正しい髪の毛のケアを知ろう

日頃のケアが非常に大事

アミノ酸系のシャンプーが良い

シャンプーに含まれる成分を細かくチェックしながら、シャンプーを購入してください。
アミノ酸系の成分が含まれるシャンプーなら、美髪を育てることに使えます。
また、汚れを落とす強力な成分が含まれているシャンプーは避けてください。
確かに綺麗に汚れは落ちるかもしれませんが、皮脂まで全て洗い流したら意味がありません。

頭皮の皮脂がなくなると、次第に乾燥してしまいます。
乾燥は髪の毛に良くないダメージを与えるので、少しは皮脂を残してください。
アミノ酸系のシャンプーを使うことで、皮脂を残したまま汚れだけを洗い流せます。
特にパーマやヘアカラーをしている人は髪の毛や頭皮が弱っているので、潤いを十分に残さなければ美髪になれません。

使いすぎややりすぎに注意

自分の髪の毛の長さに合わせて、適量のシャンプーを使ってください。
ショートやセミロングの人は、1プッシュが適量です。
それよりも髪の毛が長い人は、多くても2プッシュが限界だと覚えておきましょう。
せっかく洗浄力が控えめなアミノ酸系のシャンプーを使っていても、1回に使用する量が多いと、頭皮や髪の毛にダメージを与えてしまいます。

また髪の毛を洗うのは、1日に1回に留めてください。
汗をかいたり、汚れが気になったりする時は1日に何回も洗ってしまう人が見られます。
しかし髪の毛を何度も洗うことは、皮脂が流れて頭皮が乾燥する原因になります。
どうしても汗が気になった時はシャンプーを使わず、お湯で洗い流すだけにしてください。


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